瑜伽蹲姿奥秘

瑜伽中蹲姿的奥秘，为何蹲着成为瑜伽的常见姿势？

在瑜伽的众多体式中，蹲着这一动作似乎成为了许多瑜伽练习者们的常见姿势，无论是初学者还是资深瑜伽爱好者，蹲着这一动作在瑜伽练习中都...